Oração do Ângelus: como rezar às 6h, 12h e 18h (e a Regina Caeli)

Três vezes por dia, em muitas cidades, os sinos das igrejas tocam para lembrar uma das orações mais bonitas da tradição católica: o Ângelus. Em poucos minutos, recordamos o momento em que o Filho de Deus se fez homem no seio da Virgem Maria.

O que é o Ângelus

O Ângelus é uma oração que recorda o mistério da Encarnação: o anúncio do anjo Gabriel a Maria, o "sim" dela e o Verbo que se fez carne. Seu nome vem da primeira palavra da oração em latim: Angelus Domini nuntiavit Mariae ("O Anjo do Senhor anunciou a Maria").

A oração é formada por três versículos com respostas, cada um seguido de uma Ave-Maria, e uma oração final. Ela se desenvolveu ao longo da Idade Média, ligada ao toque dos sinos, e foi recomendada por vários papas.

Por que às 6h, 12h e 18h

O costume é rezar o Ângelus de manhã, ao meio-dia e ao fim da tarde, santificando o começo, o meio e o fim do dia. Os sinos das igrejas tocavam nesses horários para convidar o povo a parar o trabalho por um instante e rezar. São Paulo VI, na exortação Marialis Cultus (1974), recomendou que esse costume fosse conservado.

A oração completa do Ângelus

V. O Anjo do Senhor anunciou a Maria. R. E ela concebeu do Espírito Santo.

Ave Maria, cheia de graça, o Senhor é convosco, bendita sois vós entre as mulheres e bendito é o fruto do vosso ventre, Jesus. Santa Maria, Mãe de Deus, rogai por nós pecadores, agora e na hora da nossa morte. Amém.

V. Eis aqui a serva do Senhor. R. Faça-se em mim segundo a vossa palavra.

Ave Maria...

V. E o Verbo se fez carne. R. E habitou entre nós.

Ave Maria...

V. Rogai por nós, Santa Mãe de Deus. R. Para que sejamos dignos das promessas de Cristo.

Oremos. Infundi, Senhor, como vos pedimos, a vossa graça em nossas almas, para que nós, que pela anunciação do Anjo conhecemos a encarnação de Cristo, vosso Filho, por sua paixão e morte na cruz sejamos conduzidos à glória da ressurreição. Pelo mesmo Cristo, nosso Senhor. Amém.

Em muitos lugares, acrescenta-se ao final três vezes o Glória ao Pai, em ação de graças à Santíssima Trindade.

Como rezar sozinho ou em grupo

• Em grupo: uma pessoa diz a primeira parte de cada versículo (V.) e todos respondem (R.). Depois, todos rezam juntos a Ave-Maria.
• Sozinho: reze tudo em voz baixa ou em silêncio. Se possível, pare o que está fazendo, mesmo que por dois minutos.
• No trabalho ou na rua: uma alternativa é rezar mentalmente, sem chamar atenção. Ninguém precisa saber que você está rezando, mas Deus sabe.

Regina Caeli: o Ângelus do Tempo Pascal

Durante o Tempo Pascal, do Domingo de Páscoa até o Domingo de Pentecostes, a Igreja substitui o Ângelus pela Regina Caeli ("Rainha do Céu"), uma oração cheia de alegria pela Ressurreição de Jesus:

Rainha do céu, alegrai-vos, aleluia. Porque aquele que merecestes trazer em vosso seio, aleluia. Ressuscitou como disse, aleluia. Rogai a Deus por nós, aleluia.

V. Exultai e alegrai-vos, ó Virgem Maria, aleluia. R. Porque o Senhor ressuscitou verdadeiramente, aleluia.

Oremos. Ó Deus, que vos dignastes alegrar o mundo com a ressurreição do vosso Filho Jesus Cristo, nosso Senhor, concedei-nos, vos suplicamos, que, por sua Mãe, a Virgem Maria, alcancemos as alegrias da vida eterna. Pelo mesmo Cristo, nosso Senhor. Amém.

O Ângelus com o papa

Todos os domingos e nas solenidades, ao meio-dia, o papa aparece na janela do Palácio Apostólico, no Vaticano, para rezar o Ângelus com os fiéis da Praça de São Pedro e com quem acompanha pela TV ou pela internet. Antes da oração, ele faz uma breve meditação sobre o Evangelho do dia.

Dica para não esquecer

O maior desafio do Ângelus é lembrar dele no meio da rotina. Algumas ideias:

• Coloque alarmes no celular às 6h, 12h e 18h.
• Associe a oração a algo fixo, como o café da manhã, o almoço e a volta para casa.
• No app Tersum, você ativa os lembretes do Ângelus com um toque e reza com áudio guiado. No Tempo Pascal, o app mostra automaticamente a Regina Caeli.

Se você gosta de orações marianas curtas, conheça também a Ladainha de Nossa Senhora e, para um momento mais longo, o terço passo a passo.